自転車のトレーニングコース

一応、1週間に一度は運動をするようにしています。面倒なときはアパートのジムでのランニングとかで済ましてしまいますが、天気が良いときには出来るだけroad bikeで走りに行くようにしています。

road bikeのトレーニングコースは、アパートからstevens creek blvdを通って、近くの丘の上のダムまでの往復です。多分、20mileもないコースですが、1時間以上かかります。体力の衰えをひしひしと感じます。