一応、1週間に一度は運動をするようにしています。面倒なときはアパートのジムでのランニングとかで済ましてしまいますが、天気が良いときには出来るだけroad bikeで走りに行くようにしています。road bikeのトレーニングコースは、アパートからstevens creek…
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